Як позбутися болю?

Хочу, щоб не боліло!
Хочу перестати любити її/
Як забути дівчину?
 
Подібні питання - не рідкість. Кожен хоч раз у житті задавав їх собі. 
Запитання розуму. 
Болить - розумно щось зробити, щоб біль згасла. 
Стосунки зруйновані, а почуття залишилися - розумно позбутися від них, дати місце новим відносинам.

Як влаштовані залежності

Восьмирічний школяр Сашко вже другий рік був двієчником. Батьки вже не знали що і робити, яких репетиторів наймати, щоб виправити це положення справ. І тут вони вирішили переїхати в нову, простору квартиру в іншому районі міста. Школу теж вирішили змінити, бо добиратися стало дуже складно. У перший же тиждень навчання в новій школі Саша приніс першу п'ятірку. Двійок він більше ніколи не приносив. 

Страшно жити

- Ты боишься плавать, Диего?
- Страх! Испытывает! Добыча!
Ну тогда... Не становись добычей воды...
(с)Ледниковый Период
Люди, не чутливі до страху - довго не живуть. Або не переживають його і в принципі не живуть. Страх - базове почуття, в першу чергу стоїть на межі виживання. 

Я зможу, я впораюся, мене полюблять таким який я є.

Якщо я змінюся, якщо стану краще - він (вона) мене полюбить.

У сенсі, немає нічого поганого в тому, щоб ставиться до себе самокритично і помічати які б то не було свої недоліки. Ось тільки тут різниця - помічати свої недоліки, ставлячись до них якось, або намагатися виправляти їх, "змінюючи себе". У першому випадку ми маємо справу з переживаннями, у другому випадку - з самопригнобленням, вигорянням і мисленням у категоріях добре-погано, зрадою себе. 

Безумовна любов

Безумовна любов
Після випуску радіо псі я розмірковував на тему безумовної любові і парадоксів, які спливали при наших спробах її опису. 
Для мене особисто стало очевидним те, що безумовна любов, її визначення і "форма" залежить від контексту в якому цей процес відбувається. 
Перший досвід безумовної любові приходить до нас у дитинстві. Коли батько чи мати всупереч чомусь нас люблять. Просто тому що це так. І як тільки починати пояснювати "чому" - з'являється умова, причина, по якій нас "безумовно" люблять. 

Як заставити себе щось робити?

Мотивація
Как заставить себя что-то делать?
Да никак - оставайтесь в жопе.
(с)Артемий Лебедев
Найпростіше - відмовитися. Знайти сотню відмазок, бажано вагомих. Найбільш відповідні ті, які з минулого досвіду. Коли не вийшло, коли обпеклися, обломилось. За наявності достатньої кількості відмазок - бажання не здатне переважити їх і тоді себе можна заспокоїти. 
Сказати собі - не сьогодні, може завтра. Або навіть не говорити, а просто зайнятися чимось безглуздим і важливим - посидіти в соцмережі, читаючи те, що интерестно, подивитися фільм. 

Сторінки

Підписатися на Психолог Київ RSS