психотерапія

Чому так довго?

Досить часто на консультаціях зустрічається питання - чому так довго не відбуваються зміни в психотерапії?
Спочатку мене це питання ставив в глухий кут. І правда - багато роботи, багато зустрічей, багато усвідомлень і видимих ​​для терапевта змін у клієнта, але він уперто їх не бачить і не "вбудовує" у своє життя.
Більше того, виходячи з кабінету - попросту все забуває і не згадує аж до наступної зустрічі.
З часом відповідаючи на це питання знайшлася форма -

Здоров'я - це вибір.

Здоров'я

Не всім в спадок приходить здорове тіло - це факт, з яким не поспориш, але всім дається свобода вибору жити здорово. Як наслідок - комусь для того, щоб бути здоровим потрібно прикласти більше зусиль, тоді як іншим це дається легше.
Здоров’я починається з профілактики. Набагато простіше не допустити захворювання, а ніж займатись безпосередньо лікуванням. Різниця разюча - займаючись профілактикою, ми залишаємось здоровими як психологічно, так і фізично, в той час як лікуючись, ми де-факто - хворі.

Що таке особиста психотерапія.

Особиста психотерапія
Особиста терапія - це максимально інтимний спосіб змінити своє життя виходячи зі своїх бажань.

Як це відбувається?

Договір або терапевтичний контракт .

Як будь-які відносини - у терапії є знайомство (початок), сама робота (середина) і завершення (кінець).
На самому початку клієнт і терапевт придивляються один до одного, визначають, чи будуть вони співпрацювати, обговорюють умови і домовленості, тривалість і бажаний ефект, гарантії та умови можливості змінювати контракт.

Оплата пропущеної терапевтичної сесії

Психолог Київ вартість. Оплата пропусків терапії.
У договорі співпраці між клієнтом і психотерапевтом в більшості випадків присутня обов'язкова взаємна оплата пропущених терапевтичних сесій.
У разі, коли терапевт пропускає з тих чи інших обставин - він зобов'язується відпрацювати пропуск за свій рахунок. У разі, коли клієнт пропускає - він оплачує пропущену сесію.

А навіщо це?

Жить, объясняя свою жизнь...

возможно, если не было никого, кто рассказал, что то, кем я являюсь, достаточно...

Если был кто-то, кто требовал доказательств поведения, логики проявлений...

Когда не было рядом человека, который замечал меня и не имел ничего против моего способа жить...

Когда единственным вариантом отстоять себя - это объяснить чего я делаю так, а не иначе, "доказать себя"...

Когда этот способ становится аналогом Я. Когда Я - способ, объяснение.

Выработка такого поведения - это метод сказать другим - я существую

Психическая боль.

Психическая боль

Любопытный феномен.
Встречается чаще всего в области сердца, но иногда может отдавать судорогами в любую часть тела человеческого.
В основном причина боли - отсутствие защиты, либо нахальное проламывание ее родимой. Некая беспомощность перед теми, кому доверили очень ценное, но не рассказали про ценность.
Звучит странно наверное. Поясню...
Ценность - это некая договоренность в отношениях. Некий факт, феномен.

К примеру - я не люблю, когда меня пробуют поменять. И ценность тут - мои чувства, моя нелюбовь к изменениям, моя уникальность и аутентичность.
Дык вот, если не напоминать про это каждый раз в отношениях, появляется риск напороться на толпу желающих сделать меня более привычным и менее неудобным в отношениях. Риск разрушить ценность.
И начинают ломать.
Все же просто - инструментарий для взлома разнообразен - от обвинений, обид, взывания к совести, до передергивания контекстов и ударов по слабым и или слепым зонам...
И тут на помощь приходит боль.

Підписатися на RSS - психотерапія