Надія і відновлення чутливості. Вихід за рамки умови.

Почуття - це результат зупинки або супроводу дії. Коли ми робимо дещо і відбувається щось, що змушує нас зупинитися - збудження залишається, перетворюючись на те чи інше почуття. Або в процесі дії виникає збудження, яке може бути "витрачено", наприклад на радість, смуток або щось інше, в залежності від контексту.

Плакати і плакати комусь. Адресування переживань.

Є величезна різниця між тим, щоб розповідати і розповідати комусь особисто. Можна скільки завгодно стрясати повітря навколо себе, але при цьому ваші слова і навіть почуття з сильними переживаннями не будуть викликати у людей, поруч з вами, ніяких почуттів.

Дивно, наскільки адресування впливає на переживання . Різниця між самотністю і присутнім контактом - у кількості напруги і зусиль, що докладаються для того, щоб інший почув нас. І адресування, розповідь комусь, а не у вакуум, дуже сприяє саме тому, щоб кількість зусиль була меншою.

Про цінність тривоги і відновлення чутливості.

Зміна роду діяльності - дуже цінний навик для відпочинку. Не можна займатися однією справою постійно. Це загрожує вигоранням. Не дурень придумав 5+2 робочий тиждень. Я зараз не хочу говорити про недоліки такого поділу і цінності способу жити "робота + відпочинок", а скоріше тримаю акцент на тому, що будь-яке заняття чим або вимагає зміни роду діяльності на певний час.

Як позбутися болю?

Хочу, щоб не боліло!

Хочу перестати любити її/

Як забути дівчину?

Подібні питання - не рідкість. Кожен хоч раз у житті задавав їх собі.

Запитання розуму.

Болить - розумно щось зробити, щоб біль згасла.

Стосунки зруйновані, а почуття залишилися - розумно позбутися від них, дати місце новим відносинам.

Втрата

Про втрату вже стільки всього написано і вивчено, що мені здається, будь-яка спроба щось написати може бути сприйнята як плагіат. На сьогоднішній день існують практично до місяця розписані етапи, стадії переживання горя і втрати і здавалося б нічого нового в цій сфері і бути не може.

Але, як показує практика, переживання втрати в кожному окремому випадку - унікально. І будь-яка спроба класифікувати цей процес - це спосіб розділити людей на тих, у кого переживання згідно з планом, і особливих, що як мені здається позбавлене сенсу.

Прийняти - Відкинути. Мистецтво балансу.

переживання

Ценность переживаний и чувств в отношениях

Люди - істоти вразливі.
Цим і створюють собі безліч неприємностей і прітностей ...
Властивість вражатися, ставитися, співпереживати, здатність до емпатії - це данина відносин з іншими людьми і їх образами у свідомості.
Щасливі ті, хто знайшов для себе баланс - до цього я ставлюся, а це - мені не потрібно.

І при цьому балансі - задовольняють усі, ну або важливі свої потреби.

Вина и завершение отношений.

Ненавижу чувство вины.
Нет, правда.
Я знаю, есть вина - творческая, а есть токсическая...
Так вот, ненавижу токсическую.
И клиенты мне похоже частенько с токсической попадаются.

Творческая - это сплошное удовольствие. Ну почти сплошное.
Виноват? Отработал или оплатил сполна и две стороны рады, что отношения продолжаются и ситуация разрулилась.

переживання