гештальт терапія

Контакту немає, там, де він необхідний, або контакт є там, де його не повинно бути.

Нейрони в голові
Колись, коли я ще й не знав про існування такої професії, як психотерапевт, я займався професійно ремонтом складної електроніки. І почалося все з фрази, яку мені мій батько сказав:
- Ремонт електроніки - це наука про контакти. Поломка - це або контакту немає, там, де він необхідний, або контакт є там, де його не повинно бути. 
І я якось дуже сильно запам'ятав цю мудрість, постійно підкріплюючи практичним досвідом.
 

Вина и завершение отношений.

Ненавижу чувство вины.
Нет, правда.
Я знаю, есть вина - творческая, а есть токсическая...
Так вот, ненавижу токсическую. 
И клиенты мне похоже частенько с токсической попадаются.

Творческая - это сплошное удовольствие. Ну почти сплошное.
Виноват? Отработал или оплатил сполна и две стороны рады, что отношения продолжаются и ситуация разрулилась.

За что платить психологу или что угодно, лишь бы бесплатно

За что платить психологу

Готовясь к мастерской с чашкой фруктового чая и печенькой искал мотивацию себя на создание раздаточного материала.

И понимаю, что главные чувства, с которыми столкнулся - это страх написать и создать чушь, которую никто не оценит.

Приходится отбрасывать идею того, что я хороший терапевт, способный рассказать идеально о “за что платить” без отдачи от участников мастерской и от ко-терапевта.

Пока ко-терапевт где-то там доезжает до места встречи, попробую поделиться с листиком виртуальной бумаги своими размышлениями.

Жить, объясняя свою жизнь...

возможно, если не было никого, кто рассказал, что то, кем я являюсь, достаточно...

Если был кто-то, кто требовал доказательств поведения, логики проявлений...

Когда не было рядом человека, который замечал меня и не имел ничего против моего способа жить...

Когда единственным вариантом отстоять себя - это объяснить чего я делаю так, а не иначе, "доказать себя"...

Когда этот способ становится аналогом Я. Когда Я - способ, объяснение.

Выработка такого поведения - это метод сказать другим - я существую

Выслушай меня

Когда я прошу, чтобы ты меня выслушал (а),

Ты, начиная давать советы,

Не делаешь то, о чем я прошу тебя.

Когда я прошу, чтобы ты меня выслушал (а),

Ты, отвечая, что я не должен этого чувствовать,

Вытаптываешь ростки моих чувств.

Когда я прошу, чтобы ты меня выслушал (а),

Ты, чувствуя своим долгом решить мою проблему,

Подводишь меня – пусть это звучит странно.

Слушай же! Все, что мне нужно –

Только выслушать меня,

Сторінки

Підписатися на RSS - гештальт терапія