депресія

Дотянуться до життя. Екзистенційний аналіз Депресії.

Депресія. Вихід.
Мета методу - перевести первинну емоцію в інтегровану.
Первинна емоція - це "зустрічаюче", спонтанне, нерефлексоване почуття. Часто воно і неусвідомлюване.
Інтегрована емоція - оброблене безпосереднє враження, співвіднесені із загальною структурою значущих цінностей.
 
Цей метод здійснюється за допомогою трьох кроків, кожен з яких складається з відповідних питань:
 

Що реально відбувається? Це дійсно так? Звідки я про це знаю?

Підписатися на RSS - депресія