Як влаштовані залежності

Tags: 

Восьмирічний школяр Сашко вже другий рік був двієчником. Батьки вже не знали що і робити, яких репетиторів наймати, щоб виправити це положення справ. І тут вони вирішили переїхати в нову, простору квартиру в іншому районі міста. Школу теж вирішили змінити, бо добиратися стало дуже складно. У перший же тиждень навчання в новій школі Саша приніс першу п'ятірку. Двійок він більше ніколи не приносив. 
У побуті можна частенько зустріти такий вираз - у них в сім'ї є велика схильність до алкоголізму. І не тільки в побуті - в принципі цим виразом грішать і фахівці. А ще страшне слово "спадковість". 
Забавно, як влаштована наша свідомість. На що звертаємо увагу, те і бачимо. Дивимося на недоліки інших людей і оточені суцільними невдахами або "другосортними" істотами. Робимо зусилля помітити гідність і дивуємося, наскільки навколо нас світ виявляється гарний. 
Як говорить сучасна психотерапія - збудження від потреби буде задоволено. А якщо простіше - будь-яка напруга буде витрачена. Нам вибирати, яким способом. І абсолютно не принципово, що ми виберемо. Вся різниця у відповідальності за зроблений вибір. 
Згадуючи шкільне дитинство, у кожного буде улюблена вчителька і злий вчитель. І нерідко так виявляється, що злий - десь там академік академії наук, а улюблена - звичайний вчитель біології. Копнувши далі, розумієш, що улюблена не тому, що біологію знає відмінно, а від того, що якось відноситься до мене і моїх знаннь дивним чином - робить акцент на тому, що мені вдається. А злий - то карає за прогуляні лекції, іспит подібний розстрілу, перездача за перездачею. І як показує практика, предмет улюбленого вчителя залишається з учнем до кінця життя. А про перездачі і предмет, який перездавали по кілька разів, щоб не вилетіти з інституту, згадують тільки одиниці. 
В одній з європейських країн був поставлений на потік досить вдалий формат лікування алкоголізму і залежностей, який реалізовувався через три умови
  • зміна імені
  • зміна місця проживання, переїзд в інше місто і відмова від контактування з усіма близькими та друзями
  • зміна роду діяльності та професії.
І більше ніяких особливих умов і технік. Нагадує чимось зміну школи хлопчиком Сашком. Відсоток виліковування від залежностей був більше 80. У тих, хто не повертався в сім'ю і в близьке оточення майже ніколи не було рецидивів. 
Залежності - це хвороби системи. Наше оточення обумовлює нас, як і ми обумовлюємо наше оточення. Це не означає, що потрапляючи в оточення, яке сприяє "схильностям" ми обов'язково зірвемось, це означає, що не звертати увагу на особливість оточення надзвичайно важко. І якщо не усвідомлювати цей факт і ігнорувати його - дуже легко опинитися серед тих, кому лікування таки знадобитися. 
Це як з з улюбленим і нелюбимим викладачами. Коли відносини з учителем налагоджені - напруга витрачається на предмет, на навчання. А якщо відносини вимагають постійного зливу злості і роздратування, то енергія витрачається не на процес навчання, а іноді її і зовсім не залишається на сам предмет. Сама потреба, в даному прикладі, соціальна необхідність навчатися, оцінюється в певну кількість мотивації, збудження, яке не безмежне. Нагадаю, що потреба і пов'язана з цим напруга, буде витрачена в будь-якому випадку. І якщо вона витрачена на переживання конфліктів з викладачем, то на навчання, яке як відомо, вимагає чималих зусиль, її вже не залишиться. І будуть двійки. Двійки і п'ятірки - це симптоми відносин. 
У випадку з залежностями, симптоми - це ті ж оцінки відносин, які ставить нам система. Збудження витрачається на вживання алкоголю або інших наркотиків, і основна потреба йде у фон, не задовольняючись а з часом і атрофуючись.І симптоми - дратівливість, фізіологічні зміни організму, знижена чутливість, зниження інтелекту - це двійки, які ставить нам школа відносин. І не обов'язково залежності хімічного характеру. Емоційні залежності мають ту ж природу. Наш організм цілком здатний виробляти сильнодіючі наркотичні речовини, як то адреналін, серотонін та інші нейромедіатори, що впливають на нашу поведінку, чутливість, усвідомленням і вибори. При постійному впливі з перевагою в якусь сторону відбуваються фізіологічні зміни, що лежать в основі психологічних травм і психіатричних захворювань. Така відповідальність за кривий спосіб переживання і задоволення потреб. 
А вихід з цієї кривизни простий - випрямлення стосунків. Зменшення кількості феноменів, що стоять на шляху від усвідомлення потреби до її задоволення.

Про Автора

Картинка користувача podarok.

Андрій Поданенко

Запис на консультацію +38(063)244-61-78

Діалоговий гештальт-терапевт, гештальт підхід.
ще про автора