Сімейний психолог Київ. Сімейний психотерапевт.

Tags: 

Семейная терапия на русском языке.

Психотерапія сімейних пар має істотну відмінність від особистої і групової терапії. 

Як правило - тривалість терапевтичних сеттінгів (сесій) удвічі довше, що природно позначається на ціні - вона як мінімум удвічі більше. 

Також дуже часто подібну терапію проводять два терапевта для підвищення ефективності та зменшення ризиків трикутних відносин і залежностей від системи. 

Важливий нюанс в сімейній терапії - терапевт має справу з системою в першу чергу, а вже після цього відносини між терапевтом і кожним з сім'ї. 

Дуже часто, особливо спочатку, терапія носить характер "перекладу" слів між учасниками, і перекладачем виступає саме терапевт.

Проблеми сім'ї виникають часто від накопичення, недомовленості і в результаті того, що обидва (або більше) змінилися за роки спільного життя, але от домовитися про це між собою - або не встигли, або не змогли. 

Також складнощі виникають від того, що будь-яка система - це обмеження. Обмеження бажань, потреб, іноді почуттів, для того, щоб сама система продовжувала існувати. 

У зв'язку з цим свобода окремого учасника системи (сім'ї) приймає удар першою, тим самим не завжди роблячи життя комфортним. 

І сімейна терапія в цьому місці може виявитися дуже ефективною. 

Вона націлена на створення простору, в якому

  • домовитися,
  • повідомити один одного про зміни,
  • про появу нових бажань і потреб,
  • усвідомити ризики, які з'явилися,
  • придбати навик переживань почуттів, супроводжуючих зміни
  • прийняти важливі рішення

набагато простіше, якісніше і екологічніше, ніж без неї.

Принципи сімейної терапії по Беллу.

  1. Принцип цілісності: Сім'я - цілісна система, її потрібно розглядати цілком.
  2. Принцип відкритості: Всі сімейні проблеми обговорюються в присутності всіх членів сім'ї.
  3. Принцип відповідальності: Будь-яке внутрішньосімейне порушення - результат сімейних відносин, а не чия-небудь персональна вина.
  4. У будь-якому симптомі є позитивний сенс
  5. Принцип нейтральності: Психотерапевт не повинен приймати нічию сторону
  6. Принцип гіпотетичності: Психолог будує гіпотези, які згодом підтверджує або спростовує.

Для роботи з сім'єю я використовую Діалогово Феноменологічний підхід , який частково полягає в тому, що фокус уваги зміщений з самої проблеми на фон, поле, в якому дана проблема актуалізується. Це дає можливість появи свободи вибору, знаходженню альтернативних способів переживання і змінам як таким. Також важливим є те, що мені, як психотерапевту, не так важливо куди приведе процес терапії, позаяк важливо, щоб шлях, вибір, був усвідомлений кожним з учасників системи і відповідав його бажанням. 

У цьому сенсі в діалоговому підході немає ідеї про те, що сім'я повинна бути збережена у своїй формі, або, що є цілі до яких потрібно прагнути, а є лише завдання зробити максимально живим і наповненим процес змін, який привів всіх на терапію.

Перед тим, як зважитися на сімейну терапію, кожен з учасників повинен усвідомлювати, що як і будь-яка інша психотерапія - це ризик. 

Ризик полягає в тому, що в процесі терапії ми усвідомлюємо про себе, про свої потреби, цілі, бажання і почуття набагато більше, ніж було до цього. І в зв'язку з цими усвідомленнями та переживаннями виявляється, що і наші цілі, бажання і потреби змінюються і не завжди на користь системи, так як дилема "система або я" буде актуалізуватися і ставати явною. Це призводить до того, що кожному з учасниквв системи (сім'ї) стає щасливішим жити, а от сама система при цьому повинна або змінитися, або зруйнуватися. 

Через це статистика сімейної терапії показує, що в 50-63% успішної сімейної психотерапії пари вибирають розлучення, як найкращий шлях для щасливого життя. У цьому і полягає ризик. Успішна психотерапія тут - це те, як відгукуються про процес терапії самі учасники після закінчення контракту.

Сеттінг в сімейній терапії, як я вже говорив вище - часто вдвічі довше, а це - 2 години. У процесі роботи можливі індивідуальні зустрічі, як у якості експериментів, так і в договірному порядку. Для індивідуальних зустрічей рекомендується інший терапевт, що підвищить і прискорить можливість щось поміняти і бажано, щоб у кожного з учасників був окремий незалежний терапевт. У разі, коли один з учасників сімейної терапії ходить на іднівідуальную, а другий ні - це менш ефективно, але цілком життєздатно.

Кількість зустрічей для отримання ефекту від терапії варіюється, але цілком реально вже через 10-15 зустрічей помітити якісні зміни. Важливо усвідомлювати, що якщо ви не готові віддати цьому процесові частину свого життя, наприклад пів року - рік 2-4 рази на місяць, то краще зовсім не братися за цю ідею, оскільки розчарування неминучі.

Про Автора

Картинка користувача podarok.

Андрій Поданенко

Запис на консультацію +38(063)244-61-78

Діалоговий гештальт-терапевт, гештальт підхід.
ще про автора