Всі способи пояснити безглуздість і розчаруватися - це той шлях, який ми обрали в житті для того, щоб не переживати тривогу. Важливо усвідомлювати, що це не єдиний шлях. Новий шлях можливий, якщо докласти трохи зусилля не на позбавлення, а на підтримку переживання. Не віддаючись звичним почуттям, а спробувати помітити ті, які раніше не помічалися. Також у цьому не варто собі ставити дедлайни, терміни. Чутливість може бути вбита швидко, у зв'язку з травмою або кризою минулого, а відновлення її - це зусилля, яке доводиться прикладати в кредит, з розрахунку на те, що з часом це зусилля не потрібно буде, а переживання живитиме саме себе.
Всі способи пояснити безглуздість і розчаруватися - це той шлях, який ми обрали в житті для того, щоб не переживати тривогу. Важливо усвідомлювати, що це не єдиний шлях. Новий шлях можливий, якщо докласти трохи зусилля не на позбавлення, а на підтримку переживання. Не віддаючись звичним почуттям, а спробувати помітити ті, які раніше не помічалися. Також у цьому не варто собі ставити дедлайни, терміни. Чутливість може бути вбита швидко, у зв'язку з травмою або кризою минулого, а відновлення її - це зусилля, яке доводиться прикладати в кредит, з розрахунку на те, що з часом це зусилля не потрібно буде, а переживання живитиме саме себе.
Останні коментарі