Прийняти - Відкинути. Мистецтво балансу.

Ценность переживаний и чувств в отношениях

Tags: 

Люди - істоти вразливі.
Цим і створюють собі безліч неприємностей і прітностей ...
Властивість вражатися, ставитися, співпереживати, здатність до емпатії - це данина відносин з іншими людьми і їх образами у свідомості.
Щасливі ті, хто знайшов для себе баланс - до цього я ставлюся, а це - мені не потрібно.

І при цьому балансі - задовольняють усі, ну або важливі свої потреби.

Але.
Життя - непередбачуване. У когось здатність ставитися і вражатися розвинена з надлишком, у когось - з недостачею ... Але і в першому і в другому випадках це впритул пов'язане з виживаннями.
Думаю у багатьох бували випадки, коли від розповіді важливої ​​людини раптом захотілося додатково дихати, або зникла енергія, або відчувалась огида, як післясмак після переїдання, або розгубленість і короткочасна втрата сенсу життя у зв'язку з почутим.
Щасливі ті, хто вміє зупинити процес поглинання ще до настання переповнення емоціями та враженнями.
Для переживання - потрібен час. Причому цей час потрібно для переживання почутого, переживання того, що зворушило.
При цьому добре б володіти здатністю зупиняти потік вражень, що мчить від оповідача.
Враховуючи, що мова йде про виживання особисто Вас, як слухача і живого агента усвідомлення, в цей момент важливим стають особисто Ваші переживання у зв'язку з пересиченням відносин.
І горе, якщо здатність розповісти про важливість Вашого стану у Вас - порушена і Ви обираєте мовчки справлятися з напругою. Причому горе - обом, і тому, хто "ділиться", і тому, хто "вражаючим".
Ефекти від цього самі різні, але в кінцевому підсумку - майже завжди виснаження і огида.
Кумедний стан такої перенасиченості - оповідач може розповідати надзвичайно яскраві і мегаскладні історії, від яких в інших умовах фону можуть стали дибки волосся, а в умовах переповнення - пролітають словами повз переживання.
І що розповідає, що ділиться в цей час, цілком у своїй реальності, знаходиться біля емоційного трупа, якого історії з життя, місцями вбивають, або навпаки - ніяк не чіпають.
Це як з поштовою скринькою - якщо він переповнений - листи не доходять, навіть якщо позначка стоїть "Дуже Важливо".
І це викликає море співчуття і навіть болю до обох, якщо пощастить спостерігати за такого роду "обміном переживаннями".
Хоча я підсилюю - тут про переживання мова не йде, скоріше мова про специфічну організацію відносин, коли цінності переживання як такої - немає у обох.

Цікавий спосіб відновлення переживань в цьому випадку.
Звичайно в такому процесі легко відзначити, що спосіб організації явно позбавлений свободи вибору. Функція EGO - частково блокована.
Свободи зупиниться і вразитись тим, що вже є у відносинах - немає у обох, і це викликає багато жалю у спостерігаючих.
Хоча реакції можуть бути різними. Тривога - цілком відповідна в цьому випадку. Та й не тільки.

Але головний секрет - зупинка ...
Зупинка і спостереження за тим, що вже є.
Адже те, що вже з'явилося у відносинах - цього вже предостатньо для переживання, усвідомлення і свободи вибору.
І для зупинки будь-якого з учасників достатньо зауважити, що відбувається і вразитись цінністю.
Цінністю феноменів що з'явилися, цінністю відповідності враження і контексту, цінністю почуттів, яким не вдалося розміститися у відносинах.

Про Автора

Картинка користувача podarok.

Андрій Поданенко

Запис на консультацію +38(063)244-61-78

Діалоговий гештальт-терапевт, гештальт підхід.
ще про автора