Депрессия как организация отношений и способ отдохнуть.

(с)podarok
Труднее всего проживать свою собственную неуверенность в депрессии...
Когда не делиться ею.

Это лучший способ не переживать. Убить ее в себе.

А неуверенность - очень важный маркер.
В ней может быть похоронена тревога.
Также страх отвержения, потребность получить признание.

Выйти из такого круга - трудно.
Легко попастся на удочку кого-либо, если обещают сказку в виде легкого избавления.

Нифига. Это и правда трудно.
В этом чертовски важно дать себе время.
Депрессия - очень важна здесь. Она - способ организации контакта. Она - лучшее, что доступно сейчас.
Попытка быстро вывести из депрессии - это аналог обесценивания важности такого способа организации контакта.
Это "не дать человеку вырасти самому".
Важное из депрессии - то, что можно по другому, но важно именно так.
Ключ - в ценности самого способа.
То, что сейчас трудно, сейчас очень трудно. И трудность эта - нуждается в поддержке. Часто в сочувствии чувств, похороненых тут.

Но очень трудно сочувствовать им. Ведь их почти нет. Они похоронены.

Важно оставаться рядом до тех пор, пока на горизонте не появится что-то.
Что-то очень маленькое и новое.
И важно знать, что может пройти несколько лет, пока это новое - появится.
Пока будет возможность осознавать, что неуверенность - это способ, а не недостаток.
Что в неуверенности - хрупкость и она - важна.
И она - способ организации, способ комуникации, способ...
И способ этот - отчаянный.
И тут очень больно рядом.

Ведь часто, будучи рядом, можна быть неуслышанным. Можно напороться на боль отвержения, боль обиды и даже вины. Боль страха потери важного.
Можно разозлиться, ведь бессилия в этом месте очень много, и помощь, предлагаемая нуждающемуся - часто ненужна в той форме, которую мы ему предлагаем.

Потеря важного - это место поиска, место, где нуждаемся во времени, где никогда не будет лишним возможность и наличие терпения. Тут всегда важно принимать инаковость другого. Того, кто выбрал путь страдать, но искать. Страдать и болеть, грустить в тревоге. Пусть и похороненой частично.
В этом месте легко ослепнуть и оглохнуть. Ведь важность в другом.
Важно то, что оба в этом месте - слепы и глухи. И это важно признать обоим.
Тогда остаемся мы, в глухоте своей. В слепоте. И поиск "ты", поиск "я" - это возможность найти то, в чем нуждаются оба.
Время тут почти не существует.
Но есть острая необходимость в пространстве.
В пространстве, в котором есть место потупить, посомневаться, поискать.
Тогда, хоть и трудно очень, есть возможность найти.
Найти новый способ, не менее важный.

Про Автора

Картинка користувача podarok.

Андрій Поданенко

Запис на консультацію +38(063)244-61-78

Діалоговий гештальт-терапевт, гештальт підхід.
ще про автора